Inspiraatio, voimaantuminen ja focus olennaiseen!

Inspiraatio, voimaantuminen ja focus, kuinka saavuttaa tiedostettu flow silloin kun sitä tarvitsee? Mitä on se energia joka meissä voimakkaimmin virtaa, kuinka valjastaa se käyttöön ja jokapäiväiseen elämään. Pyrin antamaan omaperäisiä ja muilta lainattujakin oppeja siitä, miten matka itseensä tutustumiseen ja löytämiseen on ihan jokapäiväistä harjoitusta. Tässä parhaat tipsit mitä elämä on opettanut:

•  Ei pidä ottaa liian vakavasti 😊 
• Kaikki hyvä tulee luokse, aikanaan, turha puskea. Ei puukaan puske lehtiä yhtäkkiä, vaan antaa niiden tulla. 
• Keskittyminen maaperään, juuriin, ravinteikkaaseen ilmapiiriin. Happeen, valoon yms. Silloin kasvu on ja tulokset ovat vääjäämättä tulossa, kunhan ei odota pikavoittoja.
• Antaa myos flowlle tilaa tulla. Sitten tarvitsee vain aloittaa ja saattaapi olla että pääsee ihan flowhun. 
• Tiedostetumman siitä tekee se, että asettaa itsellensä tehtävän, jossa taitotaso/vaativuus on sopivalla korkeudella. Liian helppo tuskin motivoi ja liian haastava saattaa ahdistaa. 
• Pidemmän päälle tämän asian sisäistäminen vie tekemisen sille tasolle, että sen mielekkyys on ravitsevaa ja antoisaa milloin tahansa. Hyvinä hetkinä se on leikkiä vain, ja huonoinakin saattaa auttaa terapian muodossa kohti parempaa mieltä. 
• Rauhoittuminen ja keskittyminen yksityiskohtiin. Tämä auttaa hellittämään kiireisen maailman keskellä, ja pian kiireistä maailmaa ei ole enää olemassakaan. 
• Ja kun tähän on päästy, flown saavuttamiseksi on unohdettava, yksinkertaisesti vain lapsenomaisesti oltava yhtä sen tekemisen tai olemisen kanssa. Yksityiskohtiinkin voi tarttua, tai tähän hienoon tunteeseen, mutta pitää osata kaikesta myös irrottautua, ja rentoutua TÄYSIN. JA siilloin kun havahtuu tähän, voi vaan nauttia ja luottaa. Luottamus on siis kaiken a ja o.

Iloista päivää sinulle lukijalle ☀️